Dnešným hosťom je 32 – ročná manažérka Slávka z Batizoviec. Slávka je reštauračná manažerka a someliérka, ktorej výborné jedlo a kvalitné víno prechádza rukami na dennej báze. Z dnešného rozhovoru sa dozviete kde bol problém, prečo chcela Slávka schudnúť, prečo už nechce oversize oblečenie a v čom vidí najväčší benefit novej hmotnosti. Slávka, popíš nám ako si sa cítila pred...
Ďalší inšpiratívny rozhovor v ktorom si prečítame príbeh zdravotnej sestričky Zuzky (45r.) z Košíc, mamičky troch detí. Zameriame sa na jej posledný pokus o schudnutie po pôrode, kedy kilá nechceli nijako zísť dole ani s postupom, ktorý jej pred tým fungoval. Poďme na príbeh z praxe chudnutia. Zuzka popíš nám ako sa cítiš dnes po dosiahnutí cieľa v chudnutí? Cítim sa dobre, spokojne, schudla som...
„Štyri kilá navyše sa po prvom pôrode preniesli k druhému tehotenstvu a zbavovala som sa ich ťažko. Chcela som schudnúť aspoň 7 kíl a cítiť sa vo svojom tele komfortne.“ Mirka má 33 rokov je dizajnérka, má dve detičky a momentálne je na materskej dovolenke s druhým dieťatkom. To bol aj hlavný dôvod jej zmeny. Dnes sa Mirka teší z novej postavy, nového JA...
„Vieš čo, ono to stále boli také tie márne pokusy, že skúsim viac cvičiť, možno prestanem jesť pečivo alebo jednoducho vynechám tu večeru a uvidím, čo bude…“ Poznáte to? Mirka je mamičkou 2 detí, ktorá sa snažila po pôrode sama schudnúť prebytočné kilogramy. Poznáme ten pocit, keď to nejde… 🙁 Dnes je to však celkom inak! Mirke sa vrátila...
„Vykašľať sa na diéty, ktoré sú teraz “in” a neviem ktorá hviezda z nich schudla… TOTO je to pravé, orechové. Okrem obmedzenia sladkého jem všetko. A toto ma baví. Žiadne vylúčenie chleba, cestovín a neviem čoho ešte. Keď idem do obchodu a zacítim vôňu teplého a čerstvého rohlíka….. Hmm, mňam! A dám si ho!“ Dovoľte mi dnes predstaviť vám, alebo skôr pripomenúť jednu z...
„Na leto sa nenormálne teším. Vonku sa finišuje bazén, z mojej váhy ubúda, takže leto môže prísť.“ Dnes u nás privítame Bohyňu Majku! Ďakujeme Ti, že si naše pozvanie prijala! 🙂 Predstav sa prosím našim čitateľkám a budúcim Bohyniam. Kto si, čím sa zaoberáš? „Volám sa Majka Slivková a mám 28 rokov. Máme jedného syna Timka, ktorý bude mať...
„U mňa sa to zvrtlo na vysokej škole. Keď som sa v prvom ročníku nudila a som mala prestoje medzi prednáškami, chodili sme si sadnúť na kávičku, na dezertík, na pizzu, ale na cvičenie som si nevedela vytvoriť čas. V priebehu pol roka som pribrala viac než 5 kíl!“ Monika vitaj u nás v Healthy Way! Veľmi sa tešíme, že si prijala naše pozvanie na rozhovor....
„Zmenila som stravovanie a jem v podstate všetko. Už nežijem preto, aby som jedla. Ale jem preto, aby som žila. Táto veta mi pred pár mesiacmi zmenila život. Zamyslela som sa vtedy nad tými slovami a zistila som, že v mojom živote je to presne naopak.“ Ahoj Evka! Ďakujeme Ti, že si prijala naše pozvanie na dnešný rozhovor. Vitaj u nás...
