Kategória: Ostatné

Aquaholizmus, alebo pitný režim v lete

Je leto a ženy začínajú chudnúť  – mnohé z nich sa nalievajú vodou s cieľom hydratácie, aby zaplnili žalúdok radšej vodou ako jedlom. Výsledkom je edém, čo je opuch organizmu. Ten sa zhoršuje s vyšším príjmom soli či sodíka, čo vedie k ešte väčšiemu zadržiavaniu tekutín v tele. Telo sa môže intoxikovať, keďže sa nevie vysporiadať s vysokým príjmom tekutín. Mala som...

bio potraviny

BIO potraviny, áno či nie?

Bio potraviny alebo niekedy aj nazývané potraviny z produkcie ekologického poľnohospodárstva sú také potraviny, pri výrobe ktorých neboli použité žiadne: chemické hnojivá chemické postreky antibiotiká rastové hormóny geneticky modifikované plodiny ani živočíchy Za bio potraviny môžeme považovať iba také potraviny, pri výrobe a ich spracovaní ktorých neboli použité žiadne cudzorodé látky (známe ako tzv. ečka – farbivá,...

funkčné potraviny

Funkčné vs. BIO potraviny

Viete aký je rozdiel mezdi funkčnými potravinami a BIO potravinami? Kupovať ich alebo nekupovať? Detaily vám pomôžu rozhodnúť sa. Funkčné potraviny Funkčné potraviny sú definované ako potraviny, ktoré majú okrem svojej výživovej hodnoty aj preukázateľný pozitívny vplyv na zdravie, fyzickú výkonnosť a duševný stav, alebo znižujú riziko vzniku určitého ochorenia. Pri výrobe funkčných potravín sa vychádza z bežných potravín a ich úpravou...

letne chudnutie

Antioxidanty ako ochrana pred UV – žiarením?

Letné dovolenky sú už konečne v plnom prúde 🙂 Viete, prečo je slnko dôležité pre náš organizmus? A súčasne, viete, ako sa chrániť prirodzeným spôsobom, bez chémie, pred nežiadúcimi účinkami UV žiarenia? Slnenie a vitamín D Dostatočným denným slnením si naše telo vytvára dôležitý vitamín D, ktorý je spolu s vápnikom kľúčovou živinou pre zdravé kosti a vie spomaliť úbytok...

zdrave grilovanie

Grilujete? S týmito 3 tipmy budete kráľom každej letnej párty!

Leto a grilovanie je v plnom prúde. Chcete očariť svojich priateľov na letnej grilovacej párty a pritom vykúzliť pokrmy nielen chutné, ale aj zdravé a podporujúce štíhlu líniu? Vyskúšajte naše 3 grilovacie triky a zaručene budete mať úspech! 1. Stiahnite mäso z grilu hneď, ako je pripravené na jedenie. Nepripaľujte ho! Ak sa vám mäso nechtiac podarilo pripiecť, odstráňte a zahoďte pripálené časti. Nepoužívajte mäsový...

  • Magazín STAR-T

    Stiahnite si TERAZ magazín STAR-T, v ktorom sa dozviete ako dosiahnúť úspech v chudnutí. Stručne - jasne - výstižne! :)

  • Najnovšie články
  • Kategórie