Naša Bohyňa Monika a jej príbeh

„U mňa sa to zvrtlo na vysokej škole. Keď som sa v prvom ročníku nudila a som mala prestoje medzi prednáškami, chodili sme si sadnúť na kávičku, na dezertík, na pizzu, ale na cvičenie som si nevedela vytvoriť čas. V priebehu pol roka som pribrala viac než 5 kíl!“

Bohyňa Monika

Monika vitaj u nás v Healthy Way! Veľmi sa tešíme, že si prijala naše pozvanie na rozhovor. Predstav sa nám a povedz nám niečo o sebe. 🙂

Kto si, čím sa zaoberáš? 

„Ahojte 🙂 Volám sa Monika, mám 31 rokov, žijem v Nitre a venujem sa práci kozmetickej poradkyne pre firmu Mary Kay. Táto práca ma veľmi baví už viac ako 8 rokov.“ 🙂

„Pomáham ženám, aby sa naučili správne starať o svoju pleť, aby bola krásna, zdravá a bez vrások, krásne sa nalíčiť na akúkoľvek príležitosť a aby pritom ostali stále samé sebou. Pomáham im zlepšiť svoj imidž, cítiť sa skvele a príťažlivo.“

„Súčasťou mojej práce je aj učiť ďalšie ženy, ako byť kozmetickou poradkyňou, ako si vybudovať svoje vlastné podnikanie, mať slobodu a robiť to, čo ich baví a napĺňa.“

Ako najradšej tráviš voľný čas? Je zdravý životný štýl jeho súčasťou? 

„Vo voľnom čase milujem chodiť do prírody, čerpám z nej energiu! Keď potrebujem byť sama, čítam knihy a tiež si rada pozriem nejaký film „s myšlienkou.“ 😉

Tiež sa snažím veľa času tráviť so svojou rodinou. Zbožňujem stretnutia s priateľmi, tanec, zábavu a najväčší relax je pre mňa šoférovanie, pri ktorom si totálne „vypeckujem“ hudbu a prevetrám hlavu.“ 

Zdravý životný štýl ma odjakživa priťahoval a viac či menej som sa oň snažila, aspoň v nejakej podobe.

Minulý rok sa u mňa niesol v znamení veľkých zmien a jednou z nich bolo aj definitívne prehodnotenie mojich stravovacích a pohybových návykov.“

„Už začiatkom tohto roka som sa viac začala zaujímať o to, čo jem a začala som denne ráno cvičiť, otužovať sa studenou sprchou a meditovať. Stravu som ale úplne zmenila až so vstupom do programu Bohyňa zdravia a štíhlosti.“  

Monika, ako vieme veľa žien bojuje s diétami. Vyskúšala si si aj ty nejakú diétu/chudnutie?

„No jasné! A hneď niekoľko! U mňa sa to zvrtlo na vysokej škole. Keď som sa v prvom ročníku nudila a som mala prestoje medzi prednáškami, chodili sme si sadnúť na kávičku, na dezertík, na pizzu a na cvičenie som si nevedela vytvoriť čas.“

„V priebehu pol roka som pribrala viac než 5 kíl, čo aj pri mojej vysokej postave bolo vidno. Keďže som predtým bola vždy štíhla, trápilo ma to. Odvtedy som sa snažila svoju postavu upraviť a vyskúšala som aj ryžovú diétu, delenú stravu, bezsacharidovú stravu a podobne.“

„Mala som aj obdobia, keď som „na to kašľala“. Dopriala som si a jedla som všetko. Cítila som ale, že ani jedno z toho nie je ono. Chcela som sa naučiť stravovať vyvážene. Tak, aby mi to prospievalo.“

„V súčasnosti už pre mňa postava nie je prioritou číslo jedna. Aj keď samozrejme chcem vyzerať dobre 🙂 Je to hlavne zdravie a to z dlhodobého hľadiska.“

Čo ťa viedlo k tomu, aby si sa prihlásila otestovať náš nový program Bohyňa zdravia a štíhlosti?

„O programe Bohýň som som dozvedela cez Facebook a zaujal ma hneď od začiatku. Nadchla ma jeho komplexnosť, že sa v ňom nerieši len strava, alebo len cvičenie, ale všetko podstatné.

Súčasne sa v programe rieši aj ako si tvoriť vlastný jednálniček, ako si vedome vyberať zdravú stravu, ako mať „správnu“ motiváciu a milovať svoje telo za každých okolností.“

„Pre mňa je program ďalším krokom v rámci už prebiehajúcej celkovej transformácie môjho života a som zaň veľmi vďačná.“

Nebála si sa, že to bude opäť jeden z tých diétno – neúspešných pokusov? 

„Myslím, že strach je súčasťou života každého z nás, ale ja sa ho učím prekonávať. Vstúpiť do programu pre mňa znamenalo vyjsť zo svojej zóny komfortu, ale rozhodla som sa to pre seba urobiť. A vôbec to neľutujem.“  

„Ak má niekto pochybnosti, tak je to určite prirodzené. Ale ako zistíme, či niečo vyjde alebo nie? Iba tak, že to skúsime. A dáme do toho všetko!“ 😉

Program Bohýň je už otvorený. Čo môžu budúce Bohyne od programu očakávať?

Program otestuje ženu od hlavy po päty. Jej reakcie, jej odhodlanie aj vytrvalosť. Ako som už vyššie spomínala, určite je to vystúpenie zo zóny komfortu. Ale stojí to za to, lebo výsledky prichádzajú rýchlo.

Ženy – budúce Bohyne môžu očakávať vedenie, podporu – aj individuálnu, aj skupinovú a veľa nového sa naučia. Určite môžem program Bohýň ženám len a len odporúčať!“ 

Aké je tvoje obľúbené jedlo?

„Ťažká otázka 🙂 Najmä teraz, lebo môj pohľad na jedlo sa úplne zmenil. Milujem všetku zeleninu na akýkoľvek spôsob aj čerstvé voňavé ovocie. Keď mám chuť na mäso, tak je pre mňa odmena hovädzie mäso uvarené v polievke do mäkka, nakrájané na kúsky a posolené. Len tak, bez ničoho.“ 🙂

„Ale úplne TOP sú pre mňa čerstvé krevety, tie by som mohla jesť od rána do večera!“  

Monika, tešíš sa na leto?

„Jasné, leto úplne milujem!“ 🙂 

Na leto sa tešíme aj my Monika. Na kúpalisko, slniečko aj letné šaty. 🙂

Monika ďakujeme veľmi pekne za zdieľanie tvojho príbehu, skúseností a inšpiráciu. Dnes si medzi nami Bohyňami. Sme radi, že si nabrala odvahu a vstúpila k nám do programu Bohyňa zdravia a štíhlosti.

A čo Vy? Dnes je rad na Vás 🙂 Aj Vy môžete vstúpiť medzi Bohyne a stať sa tak súčasťou silnej skupiny žien, ktorých sa už chudnutie netýka.

Vstúpiť medzi nás môžete TU >>  len do 17.09.2017 do polnoci. Potom sa brána zabuchne a možnosť vstupu opäť zmizne. Program oficiálne začína 20.9.2017 a všetky podrobnosti nájdete na tejto stránke >>

Bohyňa zdravia a štíhlosti

 

Petra Pavuková

Som expertka na zdravú výživu, redukciu hmotnosti a vášnivá cestovateľka. Odborne Vám pomôžem zbaviť sa nezdravých návykov a dosiahnuť ideálnu hmotnosť, aby ste si mohli s ľahkosťou užívať život, ktorý si zaslúžite.

Môj príbeh si prečítajte tu >>

Komentáre