Centrum zdravého chudnutia

Dlhodobá, komplexná starostlivosť o telo aj dušu

Život je príliš krásny a krátky na to, aby ste sa trápili diétami.
S nami budete ŽIŤ, zatiaľ čo budete CHUDNÚŤ.

TASTY jedálniček
Zarezervovať termín

Prečo k nám

Všetok náš čas venujeme otázkam klienta na vytvorenie pre neho najvhodnejšieho individuálneho plánu. Podporujeme klienta pri dodržiavaní programu a poskytujeme mu osobné vedenie.

Dlhodobá, komplexná starostlivosť o telo aj o dušu.

Starajú sa o vás skutoční odborníci so špecializovaným vzdelaním.

Budete chudnúť bez problémov a hladu.

Individuálny prístup a program na mieru - tak, ako potrebujete práve Vy!

Jedlá sa naučíte pripravovať z normálnych, zdravých sa bežne dostupných potravín.

Popri chudnutí vám pomôžeme vyriešiť aj sprievodné javy nesprávneho stravovania.

  • 1
    Chudnutie bez problémov a hladu
    Zistíte, že nový životný štýl vám energiu neuberie, ale dodá.
  • 2
    Jedálny lístok z normálnych, zdravých a bežných potravín
    Nie je potrebné brať žiadne umelé doplnky, náhrady stravy, prášky alebo tabletky a vydávať za ne peniaze.
  • 3
    Zlepšenie zdravotného stavu
    Pocítite výraznú úľavu pri ochoreniach tráviaceho traktu, zlepší sa váš stav pri onkologických ochoreniach, ochoreniach z nedostatku rôznych vitamínov, minerálov makro alebo miktronutientov (ako napríklad chudokrvnosť), môžu sa vyriešiť problémy s otehotnením, odpadne únava, depresia, vypadávanie vlasov, zníži sa vysoký krvný tlak, cholesterol alebo cukor v krvi a ďalšie problémy.
  • 4
    Znalosti ako sa prirodzene zdravo stravovať aj po skončení diéty
    Pomôžeme vám prekonať prípadné krízy a udržať si správne stravovacie návyky v rôznych životných situáciách. Vždy budete vedieť, čo máte robiť. V kontakte s vami zostávame aj po skončení programu!
  • 5
    Chudnutie pod osobným dohľadom, alebo v pohodlí domova
    K dispozícii je Vám príjemná kancelária v Bratislave, či online program formou emailov a Skype.
  • 6
    Už nikdy nebudete musieť hľadať odborníka na chudnutie!
    A to najlepšie - naučíte sa sami fungovať a stravovať bez toho, aby ste ešte niekedy v budúcnosti pribrali.

Naše služby

Zaisťujeme dlhodobú a komplexnú starostlivosť o telo aj dušu. Len individuálnym prístupom a prípravou programu na mieru každému klientovi dokážeme garantovať maximálnu účinnosť.

Diagnostika tela

Diagnostika zloženia tela prístrojom TANITA

Viac informácií →

Odborná konzultácia

Zdravej, redukčnej a klinickej výživy

Viac informácií →

Online diagnostika

Na základe zdravotnej a nutričnej anamnézy

Stravovací režim

Návrh, úprava a jeho spracovanie

Viac informácií →

Redukčné programy osobne

Redukčný program s docházkou do kancelárie

Viac informácií →

Redukčné programy online

Redukčný program z pohodlia domova

Viac informácií →

Tehotenstvo a
chudnutie

Príprava na tehotenstvo a chudnutie

Viac informácií →

Náš tím

Ing. Mária Markeová
Ing. Mária Markeová
Inžinierka výživy

Nutricionistka, špecialistka s univerzitným vzdelaním na výživu a zdravie človeka. Osobne vám v kancelárii v Bratislave pomôže so všetkým, čo budete potrebovať v oblasti chudnutia a zdravia a podporí vás pri vašom chudnutí.

Kancelária
Ing. Petra Pavuková
Ing. Petra Pavuková
Inžinierka výživy

Nutricionistka, špecialistka s univerzitným vzdelaním na výživu a zdravie človeka, autorka Online redukčných programov. Vybavuje klientelu z celého sveta. Možnosť spolupráce aj v anglickom jazyku. Pôsobí v Perthe v Západnej Austrálii.

Online konzultácie

Online konzultácie

Pondelok až piatok 6:00 – 13:00

ONLINE – nonstop
Termín si dohodneme emailom.

Komunikácia prebieha prostredníctvom emailov, Skypu či FaceTimu.

Kontakt

Prečo k nám ľudia chodia?

90% ľudí chodí na odporúčanie od ich priateľov, ktorí už u nás redukčný program absolvovali. Schudli a váhu si udržali a sú takí spokojní, že to šíria ďalej. Okolie si to všimlo, že sa im darí dlhodobo.

Martin Malý

-50 kg / 10 mesiacov

Martin Malý

Eliška Konkoľová

-22 kg / 6 mesiacov

Eliska Konkolova

Zistili, že nejde o žiadnu drastickú diétu a nebudú hladní. Stravovanie je vyskladané z normálnych a bežne dostupných potravín, nemusia brať žiadne doplnky výživy ani prášky či tabletky.

Preto títo uvedomelí ľudia, chcú tiež chudnúť u nás. Vedia, že u nás nájdu komplexný a exkluzívny individuálny program, ktorý má trvalé výsledky (pokiaľ to sami nepokazia 🙂 ).

Katka Mrázová

-10 kg / 4 mesiace

Mrazova Katka

Mária Adamčíková

-28 kg / 7 mesiacov

Klienti vidia, že ich doterajšie výhovorky PREČO TO NEJDE u nás neplatia. Chudnúť sa dá v každom veku a tiež so zdravotným obmedzením. Dôležité je určiť si najvhodnejšiu motiváciu.

Veď kto by nechcel mať dlhý a šťastný život?

Najnovšie články

Vykašlite sa na diéty

"Vykašľať sa na diéty, ktoré sú teraz “in” a neviem ktorá hviezda z nich schudla… TOTO je…

Celý článok
Mária Markeová

Ako sa mám stravovať?

"Odporúčam nepodliehať každému modernému trendu v stravovaní o ktorom sa niekde dočítate." Najhorším prehreškom Slovákov v stravovaní…

Celý článok

Zvyšujete príjem betakaroténu v lete?

"Ukázalo sa, že betakarotén z výživových doplnkov v dávkach 20 mg na deň a viac, môže byť…

Celý článok

Stiahnite si môj ebook HNEĎ TERAZ a dozviete sa dôvody, kde nachádzam prvotný problém pri nadváhe a obezite mojich klientov a prečo ešte stále vyjedáte chladničku.

7 Krutých dôvodov 


a JEDNODUCHÝ NÁVOD AKO chyby napraviť

prečo stále priberáte a nechudnete

Zašlite mi tie dôvody !
7 krutych faktov